加班族如何避免常加班？揚中人才網(wǎng)
    網(wǎng)上，有這么一個段子一度很流行：人世間痛苦的事，莫過于上班;比上班痛苦的，莫過于天天上班;比天天上班痛苦的，莫過于加班;比加班痛苦的，莫過于天天加班;比天天加班更痛苦的，莫過于天天免費加班。揚中人才網(wǎng)
    “晚上一起吃飯?”“不行啊，我得加班。”這是寫字樓里上班族之間最為平常的對話，“加班”幾乎成為身在職場的人們推掉娛樂休閑、無緣游山玩水的最為普遍、最易接受的“絕對性”理由。許多上班族依舊滯留辦公室，是真有未完的工作還是受困于職場“潛規(guī)則”心理?怎樣才能避免“被加班”或少加班?揚中招聘網(wǎng)
加班費?不能充饑的“畫餅”!
    在《勞動法》中，關(guān)于在加班補償方面的相關(guān)規(guī)定是：“在日標(biāo)準(zhǔn)工作時間以外延長工作時間的，應(yīng)按照不低于小時工資基數(shù)的150%支付加班工資;在休息日工作的，應(yīng)當(dāng)安排其同等時間的補休，不能安排補休的，按照不低于日或者小時工資基數(shù)的200%支付加班工資;在法定節(jié)假日工作的，應(yīng)當(dāng)按照不低于日或者小時工資基數(shù)的300%支付加班工資。”揚中人才網(wǎng)
    然而，絕大部分“加班族”表示，除了法定節(jié)假日外，平時的加班根本領(lǐng)不到加班費?，F(xiàn)在人力資源市場上“僧多粥少”，你不加班有人加，再不情愿，畢竟加班是小事，飯碗才是大事。諸多因素導(dǎo)致8小時工作制漸漸成了擺設(shè)，而加班費也成了不能充饑的“畫餅”。揚中招聘網(wǎng)
“反加班潛規(guī)則”不妨一試
    得不到補償，又不能準(zhǔn)時回家跟家人共享天倫，難道就任由“加班潛規(guī)則”把疲憊的身心捆綁在辦公室嗎?“被加班”的職場人士該采取什么良策，才能在工作與生活中找到平衡呢?以下是一些“職場牛人”總結(jié)出來的“反加班潛規(guī)則”，不妨一試。揚中招聘網(wǎng)
    安慰家人：跟他們開誠布公地談一談，把單位目前的發(fā)展?fàn)顩r和加班的苦衷告訴家人，讓他們了解你的處境，不過你一定要誠心表示一有機會就好好補償。揚中人才市場
應(yīng)對領(lǐng)導(dǎo)：輕易不要“造次”，除非真有重要事情一定要走。這時，向領(lǐng)導(dǎo)誠懇說出你的理由，并表示當(dāng)天的工作一定不會耽誤，事后要加倍努力。揚中人才市場
    聯(lián)合同事：建議先在同事中建立一個小同盟，在加班結(jié)束后邀領(lǐng)導(dǎo)一起吃夜宵，席間送給上司一些動聽的語言，半開玩笑地說出你的目的。領(lǐng)導(dǎo)的智商不比你低，這樣的“鴻門宴”會讓他有所察覺。若完成了手上的工作，礙于面子不敢第一個下班，可與同事達(dá)成協(xié)議，下班后拖延10到15分鐘，大家就開始“閃人 ”吧。揚中市人才市場
    贏得認(rèn)可：出色地完成領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，就會在業(yè)務(wù)上贏得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。超負(fù)荷的加班，領(lǐng)導(dǎo)可能更累，哪怕是表面上多給予領(lǐng)導(dǎo)一些理解，簡單的問候、一起吃夜宵等等，就會在感情上贏得領(lǐng)導(dǎo)的共鳴，以后這個班可加可不加時，領(lǐng)導(dǎo)就會考慮“放人”。揚中市人才市場
    節(jié)日加班費像燙手山芋，要加班費還是保飯碗，農(nóng)民工和白領(lǐng)面臨相同考驗。害怕丟工作，不敢較真，成為節(jié)日加班族的無奈選擇。據(jù)智聯(lián)招聘網(wǎng)和新浪網(wǎng)聯(lián)合進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，“拿不到加班費，高達(dá)71.3%的職場人士選擇默默忍受”。揚中市人才市場
    要加班費還是要飯碗，兩者只能選一，早已是公開的秘密。節(jié)日加班，應(yīng)有加班費，比如國慶長假加班，前三天拿三倍工資，后四天拿兩倍工資，這規(guī)矩藍(lán)領(lǐng)白領(lǐng)沒人不知。然而知不知道規(guī)矩是你的事，能不能拿到加班費卻由不得你。在企業(yè)與勞動者強弱不對稱的背景下，較真追討加班費，很可能雖然拿到了錢，卻在明天或后天就被企業(yè)用一個堂而皇之的理由端走了飯碗。在加班費和飯碗之間，又有多少人有勇氣選擇前者?顯然，對加了班拿不到加班費卻又不敢較真追討的藍(lán)領(lǐng)、白領(lǐng)，誰都可以“哀其不幸，怒其不爭”，然而這隔岸觀火一般的“哀”和“怒”，除了情緒表達(dá)，沒有什么實際的意義。揚中
    法律賦予了勞動保障部門相應(yīng)的權(quán)力：如果用人單位無理阻撓勞動行政部門行使監(jiān)督檢查權(quán)，由勞動行政部門處以罰款;構(gòu)成犯罪的，對責(zé)任人員依法追究刑事責(zé)任。由勞動保障部門為拿不到加班費的藍(lán)領(lǐng)、白領(lǐng)們仗義執(zhí)言，追討薪酬，名正言順。“拿不到加班費，高達(dá)71.3%的職場人士選擇默默忍受”——這個調(diào)查數(shù)據(jù)，與其說顯示了勞動者的軟弱，不如說折射了勞動保障部門的失職;與其說反映了勞動者的無奈，不如說是勞動者對勞動保障部門的呼喚。揚中

文章來源：滬江職場資訊網(wǎng)